Meditatie, in aanvulling op geneeskunde, vervangt de geneeskunde niet, benadrukt de neuroloog. Maar een gezonde levenswijze (voldoende lichaamsbeweging, een weldoende slaap en een gezonde voeding) en oefeningen voor lichaam en geest zoals yoga, meditatie en sofrologie kunnen ons helpen lang en goed te leven." Prof. Laureys.
Lees hier het volledige artikel: https://www.mediquality.net/be-nl/topic/article/25474261/best-of-the-year-2023-hoe-kan-meditatie-de-hersenen-beinvloeden