Hoe helpt sofrologie je?
Ontdek toepassingen in verschillende domeinen
![Sofrologen.net](/images/website_images/sofrologen021.png)
Angst & paniek
- fobieën
- depressie
- slaapproblemen
- psychosomatische klachten
- spierspanning
- dyslexie-, taal- en spraakproblemen
- neurologische problemen
![Sofrologen.net](/images/website_images/sofrologen013.png)
Kunst
- creativiteit
- plankenkoorts
- faalangst
- stress
![Sofrologen.net](/images/website_images/sofrologen012.png)
Onderwijs
- geheugen en concentratie
- creativiteit
- aanpassingsvermogen
- leren leren
- stressmanagement
- slaapkwaliteit
- zelfbeeld en eigenwaarde
- spraakproblemen, dyslexie
![Sofrologen.net](/images/website_images/sofrologen015.png)
Persoonlijke ontwikkeling
- levenskwaliteit
- zelfkennis
- geheugen en concentratie
- positieve verankering
- geweldloze communicatie
- assertiviteit
- zelfbeeld en eigenwaarde
- afscheid nemen
- stressherstel
![Sofrologen.net](/images/website_images/sofrologen022.png)
Senioren
- levenskwaliteit
- zelfkennis
- geheugen en concentratie
- positieve verankering
- geweldloze communicatie
- assertiviteit
- zelfbeeld en eigenwaarde
- afscheid nemen
- stressherstel
![Sofrologen.net](/images/website_images/sofrologen010.png)
Sport
- uitdagingen en stress
- fysiek bewustzijn
- zelfkennis
- controle over emoties
- concentratie
- motivatie en volharding
![Sofrologen.net](/images/website_images/sofrologen009.png)
Werk
- stress door prestatie- of tijdsdruk
- mentale en fysieke belasting
- vermoeidheid
- zelfvertrouwen
- werkplezier, motivatie
- teamwerk, collega’s
- timemanagement
- creativiteit