Sofrologie
Laten we samen het fysieke en mentale welzijn van mensen bevorderen.
Werk, kinderen, hobby’s, deadlines, vakanties. Mensen hebben een drukke agenda. Maar als je vanbinnen rustig bent, dan kan je veel aan. Alleen: hoe doe je dat? Sofrologie brengt de relatie tussen lichaam en geest op een eenvoudige manier terug in balans. Het resultaat? Mensen herademen letterlijk en figuurlijk, en staan opnieuw positief in het leven. En wie weet straks ook met jouw hulp.
Word Sofroloog (voor professionals)
Vind een Sofroloog (voor cliënten)
Wat is sofrologie?
De naam is afgeleid uit het Grieks en betekent letterlijk de studie van het bewustzijn in harmonie. Het is een eenvoudige én erkende methode om de relatie tussen lichaam en geest terug in balans te brengen. Dat gebeurt met technieken die gebaseerd zijn op ademhaling, concentratie en ontspanning.
Bewezen methode bij professionals uit de medische, sociale en sportieve sector
Dokters, kinesisten, psychologen, pedagogen. Ze gebruiken allemaal technieken uit de sofrologie voor het behandelen van onder andere burn-out, depressie, angststoornissen, psychosomatische stoornissen, CVS en fibromyalgie.
Doeltreffende methode sinds 1960
Dokter Alfonso Caycedo legde meer dan een halve eeuw geleden het fundament voor de Sofrologie – of voluit Caycediaanse Sofrologie. De internationale academie Sofrocay blijft deze methode sindsdien verder ontwikkelen onder het goedkeurend oog van zijn dochter – en psychiater – Natalia Caycedo. Onze vereniging informeert professionals en patiënten over sofrologie, organiseert erkende opleidingen en promoot de methode in het algemeen.