Hoe helpt sofrologie je?
Ontdek toepassingen in verschillende domeinen
Angst & paniek
- fobieën
- depressie
- slaapproblemen
- psychosomatische klachten
- spierspanning
- dyslexie-, taal- en spraakproblemen
- neurologische problemen
Kunst
- creativiteit
- plankenkoorts
- faalangst
- stress
Onderwijs
- geheugen en concentratie
- creativiteit
- aanpassingsvermogen
- leren leren
- stressmanagement
- slaapkwaliteit
- zelfbeeld en eigenwaarde
- spraakproblemen, dyslexie
Persoonlijke ontwikkeling
- levenskwaliteit
- zelfkennis
- geheugen en concentratie
- positieve verankering
- geweldloze communicatie
- assertiviteit
- zelfbeeld en eigenwaarde
- afscheid nemen
- stressherstel
Senioren
- levenskwaliteit
- zelfkennis
- geheugen en concentratie
- positieve verankering
- geweldloze communicatie
- assertiviteit
- zelfbeeld en eigenwaarde
- afscheid nemen
- stressherstel
Sport
- uitdagingen en stress
- fysiek bewustzijn
- zelfkennis
- controle over emoties
- concentratie
- motivatie en volharding
Werk
- stress door prestatie- of tijdsdruk
- mentale en fysieke belasting
- vermoeidheid
- zelfvertrouwen
- werkplezier, motivatie
- teamwerk, collega’s
- timemanagement
- creativiteit