Agenda voor 2026 - kwartaal 2
Vandaag de dag wordt onze wereld geconfronteerd met een probleem dat net zo urgent is als stress of slaapgebrek: overgewicht en de daarmee samenhangende pathologieën zoals obesitas en eetstoornissen (eetbuistoornis, orthorexia, anorexia, ...). Als sofrologen hebben wij een unieke rol te spelen in deze problematiek.
Breinrust en Sofrologie: Samen naar een kalmer hoofd
In onze hectische samenleving is mentale rust geen luxe meer, maar een levensnoodzaak. Als sofroloog zie ik dagelijks hoe stress, overprikkeling en slaaptekort mensen uit balans brengen. Daarom was het boek Breinrust van Dr. Inge Declercq voor mij een schot in de roos: een wetenschappelijk onderbouwd werk dat perfect aansluit bij wat ik in mijn praktijk ervaar — en wat sofrologie als methode kan bieden.
Mijn deelname aan de Master Class “Mieux vieillir et vieillir bien” van Sofrocay, met Natalia Caycedo en prof. Dr. Eric Boulanger, (specialist in de geriatrie en verouderingsbiologie), heeft mij erg getroffen. Dr. Eric Boulanger is professor geriatrie aan de medische faculteit van Rijsel. Naast zijn leerstoel aan de universiteit, doet hij in zijn laboratoriumonderzoek naar nieuwe geneesmiddelen, die misschien op termijn kunnen aangewend worden om het verouderingsproces te vertragen. Zijn boek ‘Je décide de vieillir bien!’ (‘Ik beslis om goed oud te worden’ = …op een goede manier…) wordt door Natalia aanbevolen.
Zaterdag 21 maart hadden we onze jaarlijkse samenkomst met 23 sofrologen te Ranst in Hof Zevenbergen. Het weerzien deed deugd. Al vlug installeerde zich een warm, gemoedelijk en aandachtig samenzijn. Er is een community!
Opgelet! Aanpassing agenda voor 2026!
Een ziekenhuisproject met blijvende impact
Binnen AZ Klina te Brasschaat loopt sinds 2025 een bijzonder traject rond slaapproblemen bij mensen met een oncologische diagnose. Het project Beter slapen & Sofrologie toont hoe sofrologie, ingebed in een multidisciplinaire ziekenhuiscontext, een wezenlijk verschil kan maken in het welzijn van patiënten.
Beter slapen met Sofrologie – een opleiding die inspireert
Afgelopen maand vond de eerste specialisatieopleiding Beter Slapen met Sofrologie plaats. Het was een fijne ervaring! Met zeven enthousiaste deelnemers doken we samen in de wereld van slaap, ontspanning en herstel.
TERUGBLIK OP HET 7E WERELDCONGRES SOFROLOGIE: Het hart van een menswaardige begeleiding”(“L’ACCOMPAGNEMENT AU CŒUR DE L’HUMAIN”)
Wat een ongelooflijke, inspirerende dagen hebben wij achter de rug! Het 7e Wereldcongres Sofrologie, georganiseerd door Sofrocay, was een bruisende viering van 65 jaar vooruitgang in de sofrologie. Met als centraal thema 'L’accompagnement au cœur de l’humain' (een begeleiding waarin de mens centraal staat), bood het congres een rijk en divers programma met inspirerende inzichten en praktische toepassingen We begonnen de congresdagen met een feestelijke inauguratie, onder leiding van Dr. Natalia Caycedo en Dr. Koen van Rangelrooij.
Mijn verhaal begint in 2017, in een rustige opleidingsruimte van de Nederlandstalige school Intenss. Ik kwam er als coach terecht, zonder precies te weten welke reis mij te wachten stond. Wat ik wel wist, was dat ik een schakel mocht zijn in een groter geheel: een plek waar mensen samenkomen om bewustzijn te ontdekken, te verdiepen en te laten groeien.
Van 17 tot 23 november vindt de 7de editie van de Internationale Week van de Sofrologie plaats. Dit jaar is extra bijzonder: we vieren tegelijk het 65-jarig bestaan van de Caycediaanse Sofrologie . Een unieke gelegenheid om stil te staan bij de rijkdom van onze praktijk én om die met een breed publiek te delen.
Wil jij jouw cliënten beter leren slapen én je expertise als Sofroloog verdiepen?
Dan is dit jouw kans!
Vandaag deel ik in deze nieuwsbrief graag mijn passie voor Sofrologie met jullie. Laat me jullie meenemen op een reis, waarbij ik de drie vragen beantwoord die ik vaak krijg van mensen die nieuw zijn in de wereld van Sofrologie.
Binnenkort openen we de poorten voor een frisse start van onze nieuwe Sofrologie opleiding te Ranst!
Het was op zondag 24 augustus 2025 nog vroeg toen ik samen met mijn sofrologie-collega’s Annick, Marianne, Livia en Isabelle de stand van de Caycediaanse Sofrologen opbouwde op het Magical Zen Festival.
Tijdens de laatste ledenvergadering van mei genoten we van een boeiende lezing door Hugo Moors, ingenieur Cel- & Gen-Biotechnologie en onderzoeker in Nucleaire Medische Toepassingen bij SCK CEN in Mol, België. Dit onderzoekscentrum is wereldwijd toonaangevend op het vlak van nucleair onderzoek, diensten en opleidingen.
Sofrologie als sleutel tot rust: over ademhaling, visualisatie en heling van binnenuit
In deze podcastaflevering gaat Nathalie in gesprek met sofrologen Annick en Isabelle.
Het klinkt een beetjes als een jaarovergang, maar we willen jullie graag informeren over een naderende transformatie van de huidige Sofrologie school INTENSS.
Magical Zen Festival
Op 24/8 vindt het Magical Zen Festival plaats in Merksplas.
Heb jij een opleiding in Caycediaanse sofrologie afgerond en zoek je inspiratie, verbinding of een nieuw begin?
Sluit je aan bij Sofrologie.nu – hét platform voor Caycediaanse Sofrologen in Nederland en België.
Beste Sofro-vrienden, collega’s en studenten,
Wat bijzonder om vandaag met jullie samen te zijn op dit betekenisvolle moment.
Doorheen onze samenwerking, vergaderingen, contacten en het samen beleven van activiteiten en sofro-oefeningen hebben we mekaar steeds beter leren kennen …