Het artikel: "Onbekend en onbemind: sofrologie als oplossing tegen stress" verscheen op 24/11/2020 in Goed Gevoel.

Stress. Slaapproblemen. Je slecht in je vel voelen. Tegenwoordig lijkt iedereen er mee te worstelen. Maar blijkbaar is er een simpele oplossing die langzaam maar zeker aan populariteit wint, genaamd sofrologie. Letterlijk betekent het de studie van het bewustzijn in harmonie. Wil je het artikel graag verder lezen ... klik dan hier.

Chillen als een CEO – Dat bekt heel lekker, maar… hoe doe je dat? Het heeft alles te maken met Sofrologie. Een term waar je waarschijnlijk nog niet eerder van gehoord hebt, maar die wordt omarmd door veel vrouwen met topfuncties. Sofrologie-oefeningen maken stress een kopje kleiner en helpen om een overactief brein 'under control' te krijgen. Dominique Antiglio – auteur van het boek Adem in, adem uit – legt uit wat deze precies oefeningen inhouden, zodat je er ook thuis mee aan de slag kunt gaan.

Lees hier het gehele artikel over Sofrologie dat in het lentenummer van het Nederlandse magazine Women's Health verscheen in juni-juli 2020.

5-6 december 2020 vindt het Wereldcongres plaats van de Caycediaanse Sofrologie. Omwille van de gezondheidssituatie in Europa zal het ONLINE zijn in plaats van in Barcelona.

Wil je graag sofrologie leren kennen of je er verder in verdiepen dan zijn dit unieke dagen, want het congres vindt maar 1 keer om de 5 jaar plaats!

Schrijf je in tegen de democratische prijs van 95 euro.

Weet dat - als je je tijdig inschrijft - al het materiaal na afloop van het congres nog 3 maanden ter uwer beschikking wordt gesteld om het te (her)bekijken. Moest je dus 5 en/of 6 december zelf niet kunnen, dan kan je toch nog alles rustig herbekijken. Fantastisch toch!

Bekijk zeker even het aankondigingsfilmpje met Natalia Caycedo, dochter van de grondlegger van de methode, psychiater en hoofd van de Internationale Academie Sofrocay.

Activeer de nederlandstalige ondertiteling door onderaan recht in het filmpje op 'CC' te drukken en dan Nederlands te kiezen.

Het gehele programma van keynote-sprekers, workshops e.d. kan je terugvinden via deze link naar de site van het congres. Je kan je daar ook inschrijven.

Naast enkele erg interessante filosofen en socioloog Frédéric Lenoir zal ook de Belgische neuroloog Steven Laureys een bijdrage leveren aan het congres. Hij zal spreken over het fysiologisch meetbaar effect van meditatie op het brein.

Ter info: Al het materiaal van het congres wordt vanaf 7 december met Nederlandstalige ondertiteling voorzien. Deze vertaling zal via een vertaalrobot voorzien worden, waardoor er hier en daar wel wat schoonheidsfoutjes zullen zijn ... Toch maakt het de materie op die manier ook toegankelijk voor wie de Franse taal niet machtig is. Een ongelooflijk belangrijke stap in de verdere verspreiding van de kennis over Sofrologie als methode én 'pedagogie van het bestaan.'

Van harte welkom allemaal ... want het congres staat open voor iedereen!