Chillen als een CEO – Dat bekt heel lekker, maar… hoe doe je dat? Het heeft alles te maken met Sofrologie. Een term waar je waarschijnlijk nog niet eerder van gehoord hebt, maar die wordt omarmd door veel vrouwen met topfuncties. Sofrologie-oefeningen maken stress een kopje kleiner en helpen om een overactief brein 'under control' te krijgen. Dominique Antiglio – auteur van het boek Adem in, adem uit – legt uit wat deze precies oefeningen inhouden, zodat je er ook thuis mee aan de slag kunt gaan.
Lees hier het gehele artikel over Sofrologie dat in het lentenummer van het Nederlandse magazine Women's Health verscheen in juni-juli 2020.
