Het artikel, geschreven door Prof. Steven Laureys (ULiège) voor MedQuality: "Hoe kan meditatie de hersenen beïnvloeden?" verscheen op 2 augustus 2023.
Meditatie, in aanvulling op geneeskunde Meditatie vervangt de geneeskunde niet, benadrukt de neuroloog. Maar een gezonde levenswijze (voldoende lichaamsbeweging, een weldoende slaap en een gezonde voeding) en oefeningen voor lichaam en geest zoals yoga, meditatie en sofrologie kunnen ons helpen lang en goed te leven.
Wil je het artikel graag verder lezen ... klik dan hier.